EEG Meditation

NeuroSky MindWave Mobile (Mobile+, Mobile 2, BrainLink Pro) ਡਿਵਾਈਸ ਲਈ EEG ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ (ਸ਼ਮਾਥਾ) ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਬਲੂਟੁੱਥ ਨਾਲ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤੇ ਨਿਊਰੋਸਕਾਈ ਮਾਈਂਡਵੇਵ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਈਈਜੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ NeuroSky MindWave ਮੋਬਾਈਲ ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨਿਊਰੋਹੈੱਡਸੈਟਸ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਸੰਸਕਰਣ MM + ਅਤੇ MM2 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. "ਨੋ-ਲੈਵਲਿੰਗ ਫਾਰਮੂਲਾ" ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੇਕਰ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਡੇਟਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਹੈੱਡਸੈੱਟ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਪੇਅਰ ਕੀਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲੂਟੁੱਥ 5 ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਮਿੰਟ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਤ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ("ਡੇਟਾ ਟਾਈਮ ਆਊਟ ਕਰੋ!") ਹੈ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 480x800 ਦੇ ਸਕਰੀਨ ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ ਵਾਲੀ Android ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲੈਵਲ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਹੁੰਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਪ ਇੱਕ ਧੁਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੋਨ ਜਾਂ ਸਫੈਦ ਸ਼ੋਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਧੁਨੀ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ (ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ), ਅਤੇ 1-2 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਪੱਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਗਲੀ ਲਾਂਚ 'ਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਨਿਊਰੋਸਕਾਈ ਮਾਈਂਡਵੇਵ ਮੋਬਾਈਲ ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਮੇਟਣ ਵਾਲੇ ਡੰਬਲ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਡੰਬਲਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਲੇਖਕ ਨੇ 8 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, 20,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੋਟੋਆਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ http://scriptures.ru/india/photogalleries.htm, ਦਰਜਨਾਂ ਆਸ਼ਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ, ਕਈ ਸੰਤਾਂ ਅਤੇ ਅਚਰਜ-ਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ, ਸੈਂਕੜੇ ਸੰਨਿਆਸੀ, ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਵਾਰਾ ਸਾਧੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤ ਅਤੇ ਸਮਾਧੀ ਦੇ ਧਾਰਨੀ ਹੋਣ ਦਾ ਢੌਂਗ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ।

ਮੈਂ ਧਰਮ-ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਕਿ ਸਿਮਰਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸਮ ਅਤੇ ਮੰਤਰ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਅਭਿਆਸ ਹੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਬੋਧ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਐਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਗੋ ਪੰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਨੋਲੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬੀਟਾ ਰਿਦਮ (12-30 Hz) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਲਫ਼ਾ ਤਾਲ (8-12 Hz) ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ NeuroSky MindWave ਮੋਬਾਈਲ ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਦੁਆਰਾ ਟਰੈਕ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ (ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ) ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ 1-2 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ (ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ) ਇੱਕ ਧੁਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਧੁਨੀ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 1-2 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ (ਜਾਂ ਅੰਦਰ) ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਅਭਿਆਸ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਬੋਧ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਚਾਨਕ 'ਚਮਤਕਾਰੀ' ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਦੁਆਰਾ ਬੇਚੈਨ ਖੋਜਾਂ ਨਾਲੋਂ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਬੋਰ ਹੋਏ ਸਨ। ਬੋਹੜ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ https://patreon.com/vas108 'ਤੇ ਲੇਖਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ